06
Sep

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JH-Geheimwaffe Nr. 3 – Zielecollage und Visualisierung

Wie Sie am effektivsten mit Ihrer Zielecollage arbeiten Bestenfalls sollte sich direkt neben Ihrem Bett oder zumindest in greifbarer Nähe Ihre Zielecollage befinden, so dass Sie direkt nach dem Aufstehen einen Blick auf Ihre Ziele werfen können. Konzentrieren Sie sich nun ganz auf die Bilder auf Ihrer Collage. Wissen Sie nicht genau, wie Sie eine […]

30
Aug

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JH-Geheimwaffe Nr. 2 – Blitzmeditation

Eine tolle Möglichkeit, die eigenen Gedanken zu beruhigen, einfach achtsamer im Alltag zu werden oder insgesamt das Bewusstsein zu verändern, ist die Meditation. War die Meditation früher noch ein eher religiöses, spirituelles und für viele wohl auch ein sehr abstraktes Thema, so hält sie mittlerweile – zu Recht – auch immer mehr Einzug  in unsere […]

16
Aug

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Aufsteh-Übung Geheimwaffe Nr. 1

JH-Geheimwaffe Nr. 1 – Aufstehübung

Sie wachen morgens auf. Was kommt Ihnen als erstes in den Sinn? Möchten Sie sich lieber gleich wieder umdrehen und weiterschlafen? Denken Sie daran, was Sie heute alles noch erledigen müssen? An die scheinbar endlose To-Do-Liste? Den schwierigen Kunden, mit dem Sie heute ein klärendes Gespräch führen müssen? An die Rückenschmerzen, die Sie schon seit […]

09
Aug

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Salvo

Salvo

Ein Kurzurlaub führte uns vor wenigen Wochen einmal wieder an den schönen Gardasee. Wenn es hier um die Unterkunft geht, sind wir uns sehr schnell einig welches Hotel wir nehmen. Nicht weil das Hotel ganz besonders attraktiv oder modern ist oder weil wir dort ein besonders tolles Wellness-Programm geboten bekommen. Nein. Es handelt sich um […]

02
Aug

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Annalena

Funkelnde Augen, blonde Engelslocken, zwei unterschiedliche Strümpfe, ein bezauberndes Lächeln und einen blitzgescheiten Ausdruck im Gesicht…So saß Annalena, die 19jährige Tochter unseres Kunden, voller Erwartung in unserem diesjährigen Sommer-Coaching neben ihrem Papa. Recht schnell ließ sie uns spüren, dass sie nicht nur dabei war um ihren Papa zu begleiten. Sie wollte dieses Coaching für sich […]

23
Jun

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Beautiful girl in lotus position on the beach

Trauen Sie sich groß zu träumen und zu denken?

Welche Träume haben Sie? Es gibt diese kurzfristigen, schnell erfüllbaren Träume. Wir sehen etwas und glauben, es auch zu brauchen oder einfach gern haben zu wollen. Vielleicht eine schöne Uhr, die uns spontan ins Auge sticht oder ein atemberaubendes Paar Schuhe? Für dieses schnell erfüllbaren Träume brauchen wir uns meist nicht großartig anstrengen. Sie sind […]

12
Apr

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Was Messer schleifen mit dem Hier und Jetzt zu tun hat

„Meistens sind Personen, die uns besonders nahe stehen unsere größten Lehrer“, dieser Gedanke kam mir, als ich vor kurzem meinen Vater bei einer scheinbar ganz simplen und unscheinbaren Tätigkeit beobachtete. Er sieht immer zu, dass er uns in sämtlichen Bereichen unterstützen kann. Vor allem hat er einen „grünen Daumen“ und sorgt gemeinsam mit meiner Mutter […]

26
Jan

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Zielecoaching Januar 2016

Am 22. und 23. Januar 2016 fand – pünktlich zum Jahresauftakt – unser Zielecoaching statt. Dieses halten wir nun schon seit einigen Jahren und ist bereits zu einer festen Instanz unseres Coachingprogramms geworden.   Egal ob “Wiederholungstäter” oder “Neueinsteiger”, dieses Coaching ist für alle geeignet, die sich mit sich selbst und dem eigenen Leben beschäftigen […]

19
Jun

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Posting 15.06.15 JH-Report

Zwei Tage für Ihre Ziele

Wie im Flug ist nun schon die erste Hälfte des Jahres an uns vorübergezogen. Zeit um Bilanz zu ziehen:   Was hat sich in diesen ersten sechs Monaten des Jahres bei Ihnen getan? Wo stehen Sie privat, gesundheitlich, beruflich? Hatten Sie sich zu Beginn des Jahres Ziele gesetzt? Welche davon haben Sie erreicht und welche eher nicht? Warum haben Sie manche erreicht und andere wiederum nicht? […]

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