30
Aug

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JH-Geheimwaffe Nr. 2 – Blitzmeditation

Eine tolle Möglichkeit, die eigenen Gedanken zu beruhigen, einfach achtsamer im Alltag zu werden oder insgesamt das Bewusstsein zu verändern, ist die Meditation. War die Meditation früher noch ein eher religiöses, spirituelles und für viele wohl auch ein sehr abstraktes Thema, so hält sie mittlerweile – zu Recht – auch immer mehr Einzug  in unsere […]

04
Sep

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Persönliche Zeiträuber

Gehören Sie auch zu den Menschen, die sich am Ende des Tages fragen, wo ihre kostbare Zeit geblieben ist? Sie haben oft das Gefühl zwar viel gearbeitet, aber nichts von Bedeutung geleistet zu haben? Nichts Messbares? Keine Sorge – damit sind Sie nicht allein!   “Um Ihre Ziele zu erreichen, sollten Sie zuerst damit beginnen, […]